忍者ブログ
2度のリストラでなぜか北九州に都落ちしたスキー大好き人間の日記
[147]  [146]  [145]  [144]  [143]  [142]  [136]  [141]  [140]  [139]  [138
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

土曜日のレッスンにもたまに顔を出している。本日からコーチが交替するので、いそいそと出かけた。

本日のテニスレッスン

参加者:レギュラー1人、振り替え2人、体験レッスン1人

アップ1:ショートラリー&ボレー ストレートとクロス
アップ2:球出しストローク フォア&バック
アップ3:コーチが球を出しながら下がり(生徒は前に)ながらストローク フォア&バック
アップ4:ストローク・アプローチ・ボレー(スマッシュ) フォアとバック

レッスン1:サービスの後、ストローク&ボレー(生徒同士)
レッスン2:コーチと一対一で、(固定)サービスリターン、(前へ出ながら)サービスリターン、ストローク&ボレー
レッスン3:コーチを入れて試合(1ポイント交替)


これまでのレッスンよりハードでした。レッスンしたなって感じです。試合に勝てるようになるためにはこれくらい必要かなと思いました。
レッスン2が結構ハードでしたが、コーチから「ero-chan-sanは、体力ありますね~」とお褒め頂きましたが、あの程度なら問題なしです!
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
プロフィール
HN:
ero-chan-san
性別:
非公開
趣味:
スキー など色々
自己紹介:
東京へ帰りたいと悩む日々
忍者ポイント
最新コメント
[11/06 I-Rom]
[11/05 I-Rom]
[11/03 I-Rom]
[10/22 I-Rom]
[09/27 鯨類]
最新トラックバック
ブログ内検索
バーコード
フリーエリア
カウンター
アクセス解析
忍者ブログ [PR]